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如何与压力相处

作者:未知

  《中国好声音》是大家熟知的一个唱歌盲选节目。在这届比赛中,很多有实力的选手因为压力出现了失误。决赛时,原本李健战队在PK赛中差点全军覆没,形势堪忧,而仅剩的独苗旦增尼玛顶住了压力,超常发挥获得评委的全票,夺得了万众瞩目的冠军。“压力山大”可能会把状态压碎,也能让人走向成熟,走向辽阔。当你身处巨大压力的时候,如何与它相处呢?
  艺霖:东北冬天腌酸菜时,把白菜装满缸后,需要在菜上面放一块大石头,把菜压紧,目的就是增加压力。这样腌制出来的酸菜鲜嫩味美。如果不加石头,白菜就可能会烂掉。所以,接受压力,利用它挤压出自己的潜能,转化为进步不竭的动力,才能够更好地实现目标。
  落落:我觉得,“把压力转变为动力”这句话有点糊弄人。对于我这样的高中生来说,来自父母和高考的压力,是实实在在存在的。而我向往的那所大�W,就是我努力学习的最大动力。所以,别总想着把压力转化成动力,其实这也是一种逃避压力的借口。有压力,就面对压力。学习,从来都是为了自己,而动力也应该是从自身挖掘出来的。
  原味初醒:虽然,压力不可或缺,在一定程度上还能督促人进步,但过于沉重时,就可能变成压倒骆驼的稻草。所以,合理地排解压力是很重要的,就像水库大坝开闸放水,无论多么坚固的大坝,都需要定期放水解压。人生就是一个不断增压和减压的过程,像是心电图一样,一上一下跳动的曲线,才是最有生命力的。
  枫叶蓝:我们无法消除压力,只能提升和压力相处的能力。也就是说,不管压力多大,如果你内心足够稳定和强大、目标明确,那么压力的负面影响就会变小。相信自己有能力走出眼前的困境,并积极地想办法去解决,压力也会成为动力。如果你相信自己,那就放下顾虑,努力去做吧!加油!
  菲落:初中时我就读于一个重点升学率90%的中学,压力特别大,经常情绪不稳定向父母发脾气,神经衰弱睡不好觉,虽然每天都很努力,但成绩毫无起色。后来,我认真地分析了原因,是自己太急了,总想在短时间内迅速提高成绩。这种心态是完全错误的,给自己制造了太多压力。因此,我逐渐改变心态,放慢节奏,根据实际情况为自己制订学习计划,多跟自己比,把关注点放在自己一点一滴的进步上,不再那么急功近利,成绩也得到稳步提升。


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